Motion i Uppland

Andra tips för att hitta aktiviteter

Om det är utmanande att hitta en fysisk aktivitet som lockar ditt barn, varför inte prova något annat? Måla, pyssla, spela teater eller sjung i kör – det finns en mängd andra alternativ. Aktiviteten i sig kan öka barnets rörelse eller leda till nya vänskaper med likasinnade som också är nyfikna på att prova något nytt.

För många barn och unga är det just lagidrotten som gör att bromsen slår till. Rädslan för att bli jämförd med andra och att ägna mycket energi åt att tolka det sociala spelet kan skapa motvilja. Men man behöver inte träna med andra.

Här är tips på några sådana aktiviteter:

  • Promenader
  • Löpning
  • Orientering
  • Pilbåge
  • Simning
  • Gå på gym
  • Ridning
  • Klättring
  • Kampsport
  • Fäktning
  • Schack
  • Yoga

I kommunen där ni bor kan det erbjudas olika typer av aktiviteter för barn och ungdomar. 
Kolla på er kommuns hemsida för att se vad som finns.
Exempel på aktiviteter kan vara kulturskola, fritidsgård, allaktivitetshus och olika lovaktiviteter. 

Enköping
Heby
Håbo
Knivsta
Tierp
Uppsala
Älvkarleby
Östhammar

Familjekompis ger etablerade och nya svenska familjer möjligheten att lära känna varandra, öka förståelsen samt skapa värme mellan människor. Ge din familj nya perspektiv genom att träffa en familj från en annan kultur än din! Familjekompis i Uppsala län finns just nu i kommunerna Enköping, Heby och Knivsta. Läs mer här.

Rulla till toppen

Registrera verksamhet

Det är lätt att göra skillnad

Vill din verksamhet synas på Motion i Uppland, vänligen fyll i nedanstående formulär. Om du har några frågor, tveka inte att kontakta oss.

Er organisation

Vänligen svara på frågorna nedan. Detta hjälper oss matcha er verksamhet mot rätt aktivieteter och ort.

Verksamhetens namn *
Org.Nr
Kontaktperson, För- och efternamn
E-post *
Telefon
Hemsida *
Om verksamheten *

Exempel: Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Pilates, Seniorgympa, Sitt/stågympa, Friskluftsgympa och Kom igång-gympa. För mer information se hemsidan.

*
Kommun
Ange den/de kommuner er verksamhet finns på.
Aktiviteter
Ange den aktivitet(er) er verksamhet erbjuder.
Målgrupp
För vem erbjuder ni aktiviteter?
Kostnad
Hur ser er prisbild ut?

Registrera verksamhet

Det är lätt att göra skillnad

Om du har några frågor, tveka inte att kontakta oss.

Er organisation

Vänligen svara på frågorna nedan. Detta hjälper oss matcha er verksamhet mot rätt aktivieteter och ort.

Allmänna villkor

Genom att vara med i aktivitetskatalogen får du som aktör kostnadsfri marknadsföring och når nya målgrupper – samtidigt som ni bidrar till ett friskare samhälle!

Aktivitetskatalogen är tänkt som en inspirationskälla för nybörjare eller träningsovana, en startpunkt för att komma i gång med ett mer aktivt liv. I katalogen finns därför främst aktiviteter där fokus ligger på rörelse och glädje, snarare än prestation och tävling.

För att vara med i aktivitetskatalogen ska verksamheten:

  • vara uppbyggd enligt demokratiska principer samt öppet ta ställning för demokratin som samhällssystem.
  • ge flickor/pojkar och kvinnor/män samma rättigheter, skyldigheter och möjligheter samt tillåta dem att dela på inflytande och ansvar.
  • arbeta för att motverka missbruk.
  • inte diskriminera på grund av kön, könsöverskridande identitet eller uttryck, etnisk tillhörighet, religion, funktionshinder, sexuell läggning eller ålder.
  • bedriva sina aktiviteter i en helt rök-, alkohol- och drogfri miljö.

Vi på Friskvårdslotsen använder aktivitetskatalogen när vi lotsar patienter som har fått Fysisk aktivitet på recept från hälso- och sjukvården. Aktivitetskatalogen marknadsförs till vårdpersonal som använder den när de ordinerar fysisk aktivitet.