Anpassad aktivitet
Här har vi samlat information till dig som har, eller till dig som har någon din närhet, som har en funktionsnedsättning och som vill bli mer fysiskt aktiv. Här kan du kika runt för att få information och tips om idrottsföreningar och andra verksamheter som erbjuder aktiviteter. Om det inte finns någon idrott eller aktivitet som du är intresserad av så tipsar vi även om digital träning och andra sätt att vara aktiv på. Viktigt att komma ihåg att all rörelse räknas.
Många föreningar erbjuder olika aktiviteter som du kan delta i.
Kolla in olika föreningars evenemang, utflykter eller andra aktiviteter som passar dig.
Testa digital träning. Här finns alternativ för både sittande och stående träning. Ta del av inspirerande pass, utmana dig själv och känn hur energin flödar genom kroppen!
Har du svårt att komma igång med fysisk aktivitet? Här hittar du information om var du kan få stöd och tips för att underlätta din vardag och fritid.
Ibland kan det vara svårt att få pengarna att räcka till. Här kan du hitta information gällande ekonomiskt stöd för dig som individ men även för föreningar att söka.
Under Mötesplats kan du ta del av hur
RF-SISU Uppland arbetar för att skapa samverkan och gemenskap kring inkluderande idrott i Uppland. Klicka in för att se kommande aktiviteter.
Ibland behöver man lite extra stöd för att komma igång med sin fysiska aktivitet eller hitta en aktivitet som passar en själv. Då kan FaR och Friskvårdslotsning vara en hjälp.
