Aktuellt i min kommun
Här hittar du aktiviteter som pågår under en begränsad tid, som lovaktiviteter, prova på-dagar och evenemang. Perfekt för att testa något nytt eller delta i något roligt under en kortare period.
Aktuellt i min kommun
Här hittar du aktiviteter som pågår under en begränsad tid, som lovaktiviteter, prova på-dagar och evenemang. Perfekt för att testa något nytt eller delta i något roligt under en kortare period.
Se vad som händer i din kommun
Här hittar du tips på aktiviteter som händer runt om i din kommun – allt från öppna aktiviteter och lovprogram till andra arrangemang.
För att göra det enkelt att hitta något som passar just dig har vi delat in tipsen efter målgrupper: barn, vuxna, seniorer, för dig med funktionsnedsättning och aktiviteter öppna för alla åldrar.
Om en målgrupp inte finns med för en viss kommun, beror det på att vi för tillfället inte har någon aktivitet att tipsa om för just den gruppen. Vi kan också missa aktiviteter – så tipsa oss gärna om något du tycker borde vara med! Du hittar kontaktformuläret längre ner på sidan.
Klicka på den kommun du är intresserad av för att se aktuella aktiviteter.
Enköping
Barn och ungdom
Ungdomsgården IK Nordia (öppnas i ny flik)
Sport och rörelse i idrottshallen, kompishäng, sällskapsspel och kiosk. För barn i årskurs 3-6. Fredagar kl 18.30-21.00. Ingen föranmälan behövs, det är bara dyka upp.
Aktiviteter öppna för alla
- Försommarvandring i Enköpings vattenpark (2 juni) – Upplandsstiftelsen (öppnas i ny flik)
En lugn och trevlig vandring genom vattenparken där ni får upptäcka naturen i försommarskrud tillsammans med en naturguide. Läs mer om tider, nivå och tillgänglighet via länken.
- Allmänhetens åkning (öppnas i ny flik)
I Bachohallen och Sandbrohallen erbjuds allmänhetens åkning vissa tider. Det finns också spolade isar runtom i kommunen när vädret tillåter. Naturisar plogas vid Bredsand och Alstasjön när isen är tillräckligt tjock. Här kan hitta mer information om spolade isar och naturisar (öppnas i ny flik). - En påse hälsa (öppnas i ny flik)
Låna en inspirationspåse för fysisk aktivitet på Enköpings bibliotek – framtagen i samverkan mellan RF-SISU Uppland och Enköpings bibliotek. Påsarna innehåller enkla tips och redskap för att komma igång med rörelse, och finns i olika teman: för seniorer, för dig som vill komma igång eller för hela familjen.Du kan även låna en påse på Fritidsbanken i Enköping – samma innehåll, men utan bok. Fråga personalen om du inte hittar påsen!
- Upplev Enköping (öppnas i ny flik)
Evenemangskalender med tips på många olika typer av aktiviteter i Enköpings kommun.
Heby
Aktiviteter öppna för alla
Natur- och kulturutflykt i Österbo fäbodar (5 maj) – Upplandsstiftelsen (öppnas i ny flik)
En utflykt där ni får följa med på en guidad tur bland fäbodarnas natur, historia och kulturlandskap. Information om upplägget och tillgänglighet hittar du via länken.Allmänhetens åkning (öppnas i ny flik)
I Östervåla ishall erbjuder Östervåla IF friåkning/allmänhetens åkning vissa tider. Vid goda isförhållanden kan du också åka på naturisar som Tämnaren.- Upplev Heby (öppnas i ny flik)
Upptäck sevärda besöksmål, evenemang och aktiviteter i Heby kommun.
Håbo
Barn och ungdom
- Bålsta Aktivitetspark (öppnas i ny flik)
En mötesplats för barn och unga i centrala Bålsta, mellan Fridegårdsgymnasiet och ishallen. Här kan du aktivera dig och umgås i en kreativ miljö med bland annat minimultiarena, basketkorgar, skejtpark, pingisbord och mycket mer.
Aktiviteter öppna för alla
Åka skridskor (öppnas i ny flik)
I Bålsta ishall finns allmänhetens åkning vissa tider. När vädret tillåter spolas även en mindre isyta i aktivitetsparken utanför ishallen.- Håbo kommuns evenemangskalender (öppnas i ny flik)
Tips på många olika typer av aktiviteter i Håbo kommun.
Knivsta
Aktiviteter öppna för alla
Skridskor (öppnas i ny flik)
När vädret tillåter erbjuds plogade isslingor på Valloxen och spolade isbanor på flera orter i kommunen. I CIK finns en ishall med allmänhetens åkning vissa tider.- Knivsta kommuns evenemangskalender (öppnas i ny flik)
Tips på många olika typer av aktiviteter i Knivsta kommun.
Tierp
Aktiviteter öppna för alla
Fågelmorgon i Ledskärs hamn (6 september) – Upplandsstiftelsen (öppnas i ny flik)
En tidig morgonaktivitet där ni tillsammans med en guide spanar efter vårens fåglar i det rika fågellivet vid Ledskär. Se mer om tider, rekommenderad utrustning och tillgänglighet via länken.Skridskoåkning (öppnas i ny flik)
I Vegahallen i Tierp och PEK-hallen i Skärplinge är alla välkomna att åka skridskor kostnadsfritt under allmänhetens åkning.- Låna ett badkort (öppnas i ny flik)
På biblioteken i Tierp, Örbyhus och Karlholm kan du låna ett badkort som ger fri entré i en vecka. Det finns både vuxen- och familjekort. Som vuxen ansvarar du för barnen som följer med. - Tierps kommunkalender (öppnas i ny flik)
Öppna aktiviteter och evenemang som Tierps kommun arrangerar. - Öppen sporthall i Centralhallen, Tierp (öppnas i ny flik)
Vissa lördagar kan du prova olika sporter, leka eller träna i Centralhallen. Drop-in för alla åldrar, ingen föranmälan behövs och ingen avgift.
Uppsala
Barn och ungdom
- Activity Zone (öppnas i ny flik)
Välkommen till Activity Zone – rörelseglädje efter skolan! Activity Zone är en fortsättning på Uppsala Summer Zone. Här får barn och unga chansen att prova olika aktiviteter tillsammans med lokala föreningar – helt gratis. Activity Zone finns i Gottsunda och Kvarngärdet i Uppsala.
- GUPP (öppnas i ny flik)
UP Uppsala och Rikshems skolverksamhet för skolorna runt Gränby sportfält. - Siriklubban (öppnas i ny flik.
Sirius innebandys öppna och kostnadsfria träning för tjejer i Gottsunda centrums sporthall och Gränbyskolans idrottshall. - Kubik Uppsala (öppnas i ny flik)
Många olika typer av aktiviteter för barn och ungdom i Uppsala kommun. - Gratis Uppsala (öppnas i ny flik)
Många olika gratisaktiviteter av olika slag. - Barn i Uppsala (öppnas i ny länk)
Samlar evenemang för barnfamiljer i hela Uppsala.
För dig med funktionsnedsättning
- Prova på/träna Parasport med Upsala CK (pdf öppnas i ny flik)
Upsala CK anordnar tillsammans med Upsala IF Friidrott och RF-SISU Uppland prova på paracykel, Framerunning och friidrott. Söndag den 29/3 och 19/4 på IFU Arena. Se mer information i inbjudan.
- Rullstolsinnebandy med Sirius innebandy (öppnas i ny flik)
Tränar i Fyrishov. Alla åldrar är välkomna. Rullstolar och klubbor finns att låna. - Träffpunkter socialpsykiatrin (öppnas i ny flik)
Mötesplatser för dig som har kontakt med socialpsykiatrin. Här erbjuds gemenskap, aktiviteter och stöd i en trygg miljö. Finns på olika adresser i Uppsala. - Studiecirklar vår 2026 – för dig med funktionsnedsättning (pdf öppnas i ny flik)
Anpassade studiecirklar för dig med psykisk ohälsa, intellektuell funktionsnedsättning, LSS, rörelsenedsättning eller NPF. Våra studiecirklar riktar sig till dig från 13 år och som har en funktionsnedsättning. Exempel på studiecirklar: Friluftsliv, Rullstolsdans, Rytmer och rörelser – Ritmos lations. För mer information se programbladet. - Autism Uppsala län: Prova med oss! Aktiviteter för barn och ungdomar (PDF öppnas i ny flik)
Under 2026 bjuder föreningen Autism Uppsala län in autistiska barn och ungdomar att prova olika aktiviteter gratis med oss inom projektet Prova med oss! Aktiviteter som till exempel friluftslivsaktivitet med Upplandsstiftelsen eller prova på ridning. Aktiviteter kommer fyllas på under året på hemsidan. Klicka här för att komma till Autism Uppsala län (öppnas i ny flik).
- Fågelskådning för nybörjare (öppnas i ny flik)
Guidad fågelskådning för dig som är nyfiken på natur och friluftsliv. Under träffarna lär du dig grunderna i att känna igen vanliga fåglar och vistas ute i naturen. För att delta behöver du kunna gå cirka 4 kilometer i lugnt tempo. Datum: 14 april, 28 april, 12 maj, 26 maj och 9 juni. Läs mer om aktiviteten via länken.
Seniorer
-
Vaksala SK seniorinnebandy (PDF öppnas i ny flik)
Vaksala SK erbjuder innebandy för dig som är 60+. Här får du möjlighet att spela, röra på dig och träffa andra.Det är gratis att delta i träningarna. För att vara med behöver du vara medlem i föreningen. Den här terminen kostar medlemskapet 100 kr, och det täcker även licensen som behövs för försäkringen.
- Träffpunkter 65+ (öppnas i ny flik)
Träffpunkterna är mötesplatser för dig som är 65 år eller äldre. Här kan du delta i sociala aktiviteter, fika och träffa nya vänner. Finns på flera platser i Uppsala kommun.
Aktiviteter för alla åldrar
- Hittaut i Uppsala (öppnas i ny flik)
Hittaut är en friskvårdsaktivitet där du med hjälp av karta (på papper eller i appen) ska finna checkpoints. Det finns checkpoints i fyra olika svårighetsnivåer och de är placerade i stadsmiljö, parker, bostadsområden och tätortsnära skogar. Hittaut är tillgängligt dygnet runt under sommarhalvåret så du kan ge dig ut när det passar dig. Du kan delta på egen hand eller tillsammans med andra. Välj om du vill gå, springa, cykla eller ta dig fram på annat sätt.
-
Friluftsdag vid Hammarskogs naturreservat (10 maj) – Biotopia (öppnas i ny flik)
En dag med flera naturaktiviteter i Hammarskog, anpassad för hela familjen och med möjlighet att prova olika friluftsinslag. Läs mer om aktiviteterna och tillgänglighet via länken. -
Kulning i Hammarskog (26 augusti) – Upplandsstiftelsen (öppnas i ny flik)
En upplevelse i naturen där deltagare får prova kulning och lära sig mer om traditionen tillsammans med kunniga ledare. Läs mer om aktiviteten och tillgängligheten via länken. -
Vandringens dag på Gula stigen (16 september) – Upplandsstiftelsen (öppnas i ny flik)
En guidad vandring längs Gula stigen med fokus på natur, kultur och årets tema för Vandringens dag. Mer information och tillgänglighetsdetaljer finns via länken. - Studenthälsan – Uppsala Universitet (öppnas i ny flik)
Studenthälsan erbjuder kostnadsfria föreläsningar, gruppträffar och ibland även aktiviteter som innehåller inslag av rörelse och fysisk aktivitet. Fokus ligger på stresshantering, sömn, balans i vardagen och att må bra som student. Du behöver vara student vid Uppsala universitet eller SLU för att delta.
-
Åka skridskor under allmänhetens åkning (öppnas i ny flik)
Under allmänhetens åkning kan du åka skridskor gratis och det krävs ingen föranmälan. Här är information om när ishallar och spolade isar har öppet för allmänheten att åka skridskor både inomhus och utomhus. - Forumtorget (öppnas i ny flik)
Forumtorget i centrala Uppsala erbjuder olika kostnadsfria aktiviteter och evenemang året runt – från kultur och musik till rörelse och gemenskap. Se aktuellt program i kalendariet.
Älvkarleby
Aktiviteter öppna för alla
Skridskoåkning (öppnas i ny flik)
I ishallen och på bandybanan i Skutskär finns allmänhetens åkning vissa tider, kostnadsfritt och öppet för alla. Månskensrinken i Älvkarleby är alltid öppen för allmän åkning när isen håller.- Älvkarleby kommuns hemsida (öppnas i ny flik)
Tips på många olika typer av aktiviteter.
Östhammar
Seniorer
- Seniordag med tema hälsa den 21 maj (öppnas i ny flik)
Kom och inspireras, testa på friskvårdsaktiviteter och ta del av hälsoinformation! Programmet uppdateras löpande. Alla är välkomna! Gratis och ingen anmälan.
Aktiviteter öppna för alla
Allmänhetens åkning (öppnas i ny flik)
Allmänhetens åkning erbjuds vissa tider i Gimo ishall och Östhammars ishall. I kommunen finns även spolade isar och plogade naturisar när vädret tillåter.- Östhammars kommuns hemsida (öppnas i ny flik)
Tips på många olika typer av aktiviteter.
Registrera era aktiviteter
Har din förening eller verksamhet planerat en aktivitetsdag eller liknande och vill synas på Aktuellt i min kommun? Kontakta oss genom att klicka på vårt kontaktformulär.
Hitta organiserad aktivitet
Sök aktiviteter utifrån kommun, målgrupp, kostnad och typ. Här finns aktiviteter från idrottsföreningar, patientföreningar, kommuner, privata aktörer och andra organisationer. Dessa aktiviteter ingår i ordinarie utbud.
Egen aktivitet
Här finns tips på hur du kan komma igång hemma, i naturen eller på ett utegym. Vi kan tipsa om vart du kan hitta förslag på övningar och träningsprogram som inte kostar något, samt var du kan låna eller hyra sport- och fritidsutrustning.
Anpassad aktivitet
Här finns information för dig som har eller känner någon med funktionsnedsättning. Du hittar tips på anpassade aktiviteter, digital träning, och stöd för vardag och fritid. Dessutom finns information om ekonomiskt stöd för privatpersoner och idrottsföreningar.
