Motion i Uppland

Aktuellt i min kommun

Här hittar du aktiviteter som pågår under en begränsad tid, som lovaktiviteter, prova på-dagar och evenemang. Perfekt för att testa något nytt eller delta i något roligt under en kortare period.

Aktuellt i min kommun

Här hittar du aktiviteter som pågår under en begränsad tid, som lovaktiviteter, prova på-dagar och evenemang. Perfekt för att testa något nytt eller delta i något roligt under en kortare period.

Se vad som händer i din kommun

Här hittar du tips på aktiviteter som händer runt om i din kommun – allt från öppna aktiviteter och lovprogram till andra arrangemang.

För att göra det enkelt att hitta något som passar just dig har vi delat in tipsen efter målgrupper: barnvuxnaseniorerför dig med funktionsnedsättning och aktiviteter öppna för alla åldrar.

Om en målgrupp inte finns med för en viss kommun, beror det på att vi för tillfället inte har någon aktivitet att tipsa om för just den gruppen. Vi kan också missa aktiviteter – så tipsa oss gärna om något du tycker borde vara med! Du hittar kontaktformuläret längre ner på sidan.

Klicka på den kommun du är intresserad av för att se aktuella aktiviteter. 

Barn och ungdom

  • Ungdomsgården IK Nordia (öppnas i ny flik)
    Sport och rörelse i idrottshallen, kompishäng, sällskapsspel och kiosk. För barn i årskurs 3-6. Fredagar kl 18.30-21.00. Ingen föranmälan behövs, det är bara dyka upp.

Aktiviteter öppna för alla

  • En påse hälsa (öppnas i ny flik)
    Låna en inspirationspåse för fysisk aktivitet på Enköpings bibliotek – framtagen i samverkan mellan RF-SISU Uppland och Enköpings bibliotek. Påsarna innehåller enkla tips och redskap för att komma igång med rörelse, och finns i olika teman: för seniorer, för dig som vill komma igång eller för hela familjen.

    Du kan även låna en påse på Fritidsbanken i Enköping – samma innehåll, men utan bok. Fråga personalen om du inte hittar påsen!

  •  
  • Hittaut Enköping (öppnas i ny flik) 
    En gratis friskvårdsaktivitet där du använder en karta för att hitta utplacerade checkpoints i stadsmiljö, parker och skogar. Perfekt för att upptäcka nya platser och få motion!
  •  
  • Upplev Enköping (öppnas i ny flik)
    Evenemangskalender med tips på många olika typer av aktiviteter i Enköpings kommun.

Aktiviteter öppna för alla

Barn och ungdom

  • Bålsta Aktivitetspark (öppnas i ny flik)
    En mötesplats för barn och unga i centrala Bålsta, mellan Fridegårdsgymnasiet och ishallen. Här kan du aktivera dig och umgås i en kreativ miljö med bland annat minimultiarena, basketkorgar, skejtpark, pingisbord och mycket mer.

Aktiviteter öppna för alla

Aktiviteter öppna för alla

Aktiviteter öppna för alla

Barn och ungdom

För dig med funktionsnedsättning

  • Rullstolsinnebandy med Sirius innebandy (öppnas i ny flik)
    Tränar i Fyrishov. Alla åldrar är välkomna. Rullstolar och klubbor finns att låna.

  • Funki Skating (PDF öppnas i ny flik)
    I september startar vi en skridskoaktivitet med sele i Uppsala – riktad till personer i alla åldrar med funktionsnedsättning. Tack vare ett NoFall-system som är förankrat i taket och lyfter deltagaren kan även personer som använder rullstol åka skridskor på ett tryggt och säkert sätt. Aktiviteten är också anpassad för personer med synnedsättning. För att delta krävs att du har med dig en stödperson eller förälder som kan vara ett personligt stöd under aktiviteten.
    Datum: 14 september, 12 oktober och 16 november.

Seniorer

Aktiviteter för alla åldrar

  • Hittaut i Uppsala (öppnas i ny flik)
    En gratis friskvårdsaktivitet där du använder en karta för att hitta utplacerade checkpoints i stadsmiljö, parker och skogar. Perfekt för att upptäcka nya platser och få motion!

Barn och ungdom

Aktiviteter öppna för alla

Aktiviteter öppna för alla

Registrera era aktiviteter

Har din förening eller verksamhet planerat en aktivitetsdag eller liknande och vill synas på Aktuellt i min kommun? Kontakta oss genom att klicka på vårt kontaktformulär.

Upptäck mer

Hitta organiserad aktivitet

Sök aktiviteter utifrån kommun, målgrupp, kostnad och typ. Här finns aktiviteter från idrottsföreningar, patientföreningar, kommuner, privata aktörer och andra organisationer. Dessa aktiviteter ingår i ordinarie utbud.

Egen aktivitet

Här finns tips på hur du kan komma igång hemma, i naturen eller på ett utegym. Vi kan tipsa om vart du kan hitta förslag på övningar och träningsprogram som inte kostar något, samt var du kan låna eller hyra sport- och fritidsutrustning. 

Anpassad aktivitet

Här finns information för dig som har eller känner någon med funktionsnedsättning. Du hittar tips på anpassade aktiviteter, digital träning, och stöd för vardag och fritid. Dessutom finns information om ekonomiskt stöd för privatpersoner och idrottsföreningar.

Rulla till toppen

Registrera verksamhet

Det är lätt att göra skillnad

Vill din verksamhet synas på Motion i Uppland, vänligen fyll i nedanstående formulär. Om du har några frågor, tveka inte att kontakta oss.

Er organisation

Vänligen svara på frågorna nedan. Detta hjälper oss matcha er verksamhet mot rätt aktivieteter och ort.

Verksamhetens namn *
Org.Nr
Kontaktperson, För- och efternamn
E-post *
Telefon
Hemsida *
Om verksamheten *

Exempel: Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Pilates, Seniorgympa, Sitt/stågympa, Friskluftsgympa och Kom igång-gympa. För mer information se hemsidan.

*
Är verksamheten planerad att upphöra, och i sådana fall när?
Kommun
Ange den/de kommuner er verksamhet finns på.
Aktiviteter
Ange den aktivitet(er) er verksamhet erbjuder.
Målgrupp
För vem erbjuder ni aktiviteter?
Kostnad
Hur ser er prisbild ut?

Registrera verksamhet

Det är lätt att göra skillnad

Om du har några frågor, tveka inte att kontakta oss.

Er organisation

Vänligen svara på frågorna nedan. Detta hjälper oss matcha er verksamhet mot rätt aktivieteter och ort.

Allmänna villkor

Genom att vara med i aktivitetskatalogen får du som aktör kostnadsfri marknadsföring och når nya målgrupper – samtidigt som ni bidrar till ett friskare samhälle!

Aktivitetskatalogen är tänkt som en inspirationskälla för nybörjare eller träningsovana, en startpunkt för att komma i gång med ett mer aktivt liv. I katalogen finns därför främst aktiviteter där fokus ligger på rörelse och glädje, snarare än prestation och tävling.

För att vara med i aktivitetskatalogen ska verksamheten:

  • vara uppbyggd enligt demokratiska principer samt öppet ta ställning för demokratin som samhällssystem.
  • ge flickor/pojkar och kvinnor/män samma rättigheter, skyldigheter och möjligheter samt tillåta dem att dela på inflytande och ansvar.
  • arbeta för att motverka missbruk.
  • inte diskriminera på grund av kön, könsöverskridande identitet eller uttryck, etnisk tillhörighet, religion, funktionshinder, sexuell läggning eller ålder.
  • bedriva sina aktiviteter i en helt rök-, alkohol- och drogfri miljö.

Vi på Friskvårdslotsen använder aktivitetskatalogen när vi lotsar patienter som har fått Fysisk aktivitet på recept från hälso- och sjukvården. Aktivitetskatalogen marknadsförs till vårdpersonal som använder den när de ordinerar fysisk aktivitet.

Motion i Uppland